Peau sèche, crevasses, corne... Que du beurk!! C'est malheureusement le lot quotidien pour nos petits pieds, si durement mis à l'épreuve 365 jours par an! En prendre soin , les chouchouter... Oui on connaît la rengaine! Mais voilà, côté motivation et  temps c'est une autre histoire!! Alors faisons bref, faisons simple... 

Trois étapes indispensables + les aléatoires, pour quand on a le temps!

Les trois étapes INDISPENSABLES

1. NETTOYAGE

2. GOMMAGE

3. HYDRATATION

• Le nettoyage:

On privilégie le savon (le plus naturel possible tel que savon d'alep) au gel douche. Ce dernier aura tendance à déposer sur votre peau une couche grasse, faisant à priori penser à une hydratation, mais qui aura pour seul résultat, d'attirer des bactéries et entrainer mauvaises odeurs, boutons, voire mycoses!

• Le gommage:

Inutile d'investir dans des soins onéreux! Gros sel ou sucre en poudre vous donneront un résultat tout aussi efficace!!! Le gommage est à pratiquer 2 ou 3 fois par semaine.

 Gommage maison

 - 1 cuillère à soupe de miel ou 2 cuillères à soupe d'huile d'olive

(l'huile de colza ou d'arachide feront aussi l'affaire)

- 1 cuillère à soupe de sucre ou de gros sel

 Mélangez le tout et massez quelques minutes. Rincez abondamment et hydratez.

• L'hydratation

Attention les filles, l'hydratation c'est l'étape à ne pas zapper!! Crème hydratante au moins une fois par jour! L'idéal étant bien sur matin et soir mais si il ne doit en rester qu'une : celle du soir!! Et si le côté anti-sexy ne vous effraie pas: appliquer une bonne couche de crème hydratante et enfilez une paire de chaussettes en coton pour toute la nuit!!

 Ma crème fétiche:  

Crème pieds très secs et abîmés Neutrogena - à partir de 6,50€

A vous de trouver la votre!!

 Mesdames, déjà, si vous suivez ce B.A BA au quotidien,

vous verez des résultats dès les premiers jours!!

LES ALEATOIRES

•  Le bain de pieds!

Il enlève les peaux mortes, il hydrate, il purifie et ... IL DETEND!!! Bref il a tout bon!! Tout ça pour - presque - rien!

Bain de pieds maison

Dans une bassine :

- eau chaude - pas brulante - jusqu'aux chevilles

- bicarbonate ou gros sel

- huiles essentielles de lavande (purifiante et apaisante)

- huile grasse (le monoï sent divinement bon mais si vous visez l'économie l'huile d'olive vous apportera le même résultat!)

Laissez tremper vos pieds 15 minutes minimum! Séchez minutieusement et hydratez.

• Le soin anti-crevasses!

Les crevasses, c'est le cauchemar de nos petits petons, alors les filles par pitié à la moindre apparition de celles-ci: TRAITEZ!! N'attendez pas!! Plus vous vous y prendrez tôt, plus le traitement sera efficace!!

Ma crème fétiche:

Crème PédiRépar de Bioregena Pieds - à partir de 10€

Encore une fois à vous de trouver celle qui vous correspond le mieux!

• Pierres ponces et râpes

Attention!! Ces ustensiles sont à manier avec précaution!!

A ne surtout pas utiliser au quotidien!! 

Poncer ou râper légèrement, sans appuyer, pas plus de deux fois par mois!

Avec tout ça nos petits pieds sont tout beaux, tout doux, tout propres...

Mais, indispensable finition, LA PEDICURE apportera la touche finale,

qui les rendra tout simplement PARFAITS!

Les étapes de LA PEDICURE

• Ramollir les cuticules avec de l'huile d'amande douce ou de ricin (ou huile d'olive). Cette étape permettra également de nourrir les ongles!

• On repousse les cuticules et à l'aide d'un bâton de buis - ça fait un peu mal mais on est courageuse - 

• On pose une base protectrice sur les ongles

• On finit par la pose d'un vernis - rouge pour des pieds sexy - beige rosé pour un glamour nude incomparable